DR.GAY: Wie kann ich die Menge meines Ejakulats erhöhen?

Es ist nicht unüblich, dass das Spermavolumen mit der Zeit abnimmt. Das kann am Alter liegen, aber auch andere Ursachen haben, zum Beispiel wie oft du in welchem Zeitabstand abspritzt. Je öfter, desto kleiner die Menge.

Ebenso können Ernährung, Lebenswandel oder Stress einen Einfluss darauf haben. Ein gesunder Lebensstil kann dem entgegenwirken: ausreichend Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Stress usw.

Was du auch versuchen kannst, ist die sogenannte Stopp/Start-Technik. Dabei stoppst du kurz vor dem Orgasmus, wartest, bis die Erregung etwas nachlässt und machst dann weiter. Je nachdem wie oft du das wiederholst, kann es die Menge deines Spermas vergrössern.